case study diary #393

初馬女

Jan
28

去年からの左足首が捻挫っぽいのが完治しないうちに、スノーボードで右足もやっちまった。
そんなわけで3ヶ月くらいはぜんぜんバスケしてなかったけども、まぁやってみようと3ヶ月ぶりくらいにバスケ。
右足の方はぜんぜん平気だったけどやっぱり左足は踏ん張るとまだ痛い。
ほとんどよくなってない気がするな。。。
でもまぁダラダラやる程度ならできそうだから来週もやろっかな。
もう若くないと実感する今日この頃。そして足は微妙に筋肉痛

初パーリー

Jan
23

新年1発目のホームパーリー。
男子4人、女子4人の計8名。
このくらいが全員で話せてちょうどよさげ。
今年は10人以下でやってくよ。

そしてここ数年で一番笑いました。(性的な意味で)
笑いすぎて腹が痛くて死ぬかと思った
今回来れなかった人は泣いて悔しがってもいいレベル。

はつーりんぐ

Jan
10

ツーリングに誘われて横須賀までいってまいりました。
久しぶりの高速道路は恐ろしい。
何が恐ろしいって走ってるとバイクがバラバラになるんじゃないかと思えるくらい頑張って走ってることが恐ろしい。

SW-1も久しぶりに4台集まりました。
やっぱたくさん集まって走るのは楽しい~

残念だったのは、いつもの帽子をカバンに入れてたんだけど、高速に乗った直後に中に入れてた帽子が風で飛んでったこと

2010年ジョギング総括

Jan
03

Nike+ 2010 RUNDOWN

走行距離:2462km
平均:週6回
平均:週48km
1km最速記録:3 ‘ 21 “/km
消費カロリー:148,491kcal

うまい棒約5000本分